Podcast 1: ‘Onzekerheid, sociale faalangst en emoties kalmeren’

podcast

De eerste aflevering gaat over ‘sociale faalangst en emoties kalmeren’.

Coach Stephanie de Witte van Bloeiing gaat in gesprek met student Selena over omgaan met sociale faalangst. Selena vertelt op een boeiende manier over haar ‘stoorzenders’, gevoelens van onzekerheid en hoe zij met haar sociale faalangst heeft leren om te gaan. Door stil te staan bij haar ongemakkelijke gevoelens, helpt Stephanie haar hoe zij met deze emoties anders kan omgaan, ze kan begroeten, ermee in gesprek gaan en ze liefdevol kalmeren. Als luisteraar kan je met deze oefening meedoen.

Wil je een afspraak maken voor een gratis oriëntatiegesprek? Neem dan contact met coach Stephanie op.