Podcast 13: Focusing, de weg naar innerlijke bevrijding

Ria van Hage en Stephanie de Witte

In de podcast ‘De kracht van onzekerheid’ gaat coach & counselor Stephanie de Witte in gesprek met haar gasten over coachingstrajecten en de psychologie erachter. Ze bespreken onderwerpen als het verwerken van jeugdtrauma, het reguleren van emoties, voorkomen en herstellen van een burn-out. In deze aflevering legt coach en trainer Ria van Hagen uit hoe de lichaamsgerichte techniek Focusing je leert om anders om te gaan met heftige gevoelens of gedachten.

Meer rust en ruimte door Focusing

Ria van Hage, coach & counselor en opleider in de lichaamsgerichte techniek Focusing legt uit hoe je anders kunt leren omgaan met heftige gevoelens of gedachten. Daarbij maak je op een veilige en onderzoekende manier contact met alle aspecten van je binnenwereld (aangenaam en onaangenaam). Hierdoor leert de techniek je om je intuïtieve kant te ontwikkelen en oude pijnen te helen. Zo ontstaat er meer rust en ruimte om jezelf te kunnen zijn en je leven vorm te geven zoals het bij jou past.

Zelf een volgende stap zetten in je persoonlijke ontwikkeling?

Voor een gratis oriëntatiegesprek neem contact op met Stephanie de Witte van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling, traumaverwerking.

Meer informatie over Focusing

Voor meer informatie: bezoek de website van Stichting Focusing Nederland, www.stichtingfocusing.nl

Een opleiding in Focusing (particulieren en professionals): www.i-focus-school.nl

Aan de lezers onder ons: er is een verkort transcript van de podcast beschikbaar. Je kunt het via deze link lezen.