Podcast 24: Femke vertelt hoe zij haar vechthouding tegen haar klachten heeft leren transformeren dankzij een systemische blik en energie psychologie

In de podcast ‘De kracht van onzekerheid’ gaat coach & counselor Stephanie de Witte in gesprek met haar cliënten over hun coachingstraject. Ze bespreken onderwerpen als het verwerken van jeugdtrauma, het reguleren van emoties, voorkomen en herstellen van een burn-out. Femke transformeerde haar vechthouding: ze vertelt over haar reis van haar hoofd naar haar hart.

Van hoofd naar hart

Toen Femke vijf jaar was, overleed plotseling haar 21-jarige zus. Het verdriet in het gezin was zo groot dat er nauwelijks over werd gesproken. Als vrolijk nakomertje werd zij de afleider van het grote verdriet. Maar vanaf haar puberteit ging haar lichaam protesteren en kreeg ze last van spierverkrampingen, vergelijkbaar met de klachten van haar moeder, die leed aan fibromyalgie. Femke ontwikkelde angsten dat haar fysieke klachten steeds erger zouden worden en dat zij niets meer zou kunnen. En dus ontwikkelde zij een vechthouding vanuit de overtuiging: “Ik moet mijn best doen, anders is het mijn eigen schuld!”

Femke transformeerde haar vechthouding naar compassie

Dat vechten werd haar overlevingsstrategie. Dat heeft haar ver gebracht, maar de spierverkramping nam alleen maar toe. Tijdens het coachingstraject werd zij bewust van de impact van het familiesysteem en dat haar vechthouding een beschermingsmechanisme was voor het voelen van de pijn van eenzaamheid en het dragen van groot familieverdriet. In het licht van dit inzicht kon zij het gevecht transformeren met begrip en compassie voor al haar ontwikkelde gedrags- en denkpatronen.

Transgenerationeel trauma en loyaliteit

Bewust van de kracht van transgenerationeel trauma besloot Femke op diepere lagen te werken, om te voorkomen dat zowel het familietrauma als de fysieke klachten zouden worden doorgegeven aan haar eigen kinderen. Zo startte ze een coachingstraject bij Bloeiing. Met lichaamsgerichte technieken als Focusing en energie psychologie als EFT-tapping en Total Release, leerde ze anders omgaan met haar angsten voor de fysieke pijn, verstrikte loyaliteiten ontwarren en oude kindsrollen loslaten.

Meer weten over een persoonlijk coachingstraject?

Wil je weten hoe een coachingstraject verloopt en wat het jou zou kunnen opleveren?

Luister naar het verhaal van Femke en laat je inspireren. Voor individuele begeleiding kun je terecht bij Bloeiing. Plan een gratis oriëntatiegesprek met coach & counselor Stephanie de Witte.

De podcast de kracht van Onzekerheid is een productie van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling en traumaverwerking.