Podcast 14: Mindfulness in uitdagende tijden

Boeddhistische monnik over mindfulness in uitdagende tijden

Deze aflevering gaat over mindfulness in uitdagende tijden. Hoe kun je liefde en begrip blijven ontwikkelen?

Jaarlijks bezoekt coach Stephanie Boeddhistische retraites, waardoor zij beter om leert gaan met de uitdagingen van het leven. Hier haalt zij positieve inspiratie uit de Boeddhistische levenswijze.

Tijdens de opname bevindt zij zich in het EIAB (European Institute of Applied Buddhism). Ze neemt deel aan een retraite om mindfulness te beoefenen.

In deze aflevering gaat coach Stephanie in gesprek met broeder Phap Xa. Hij is een Nederlandse boeddhistische monnik en vertelt over hoe hij monnik is geworden. Ook legt hij uit hoe mindfulness hem helpt om te gaan met moeilijke emoties en lijden. Daarnaast bespreken zij hun zorgen over de verharding in de maatschappij en de opwarming van de aarde.

Op zoek naar nieuwe inspiratie en inzichten? Luister de podcast!

Lijst van plekken waar je retraites kunt bezoeken in de traditie van Thich Nhat Hanh:

• Stichting Leven in aandacht in de traditie van Thich Nhat Hanh, Nederland: www.aandacht.net

• EIAB (European Institute of Applied Buddhism), Waldbröl, Duitsland: www.eiab.eu

• Plum Village, retraites: www.plumvillage.org/

• Plum Village online: www.youtube.com/user/plumvillageonline

Muziek: Melodie van Island within.

Wil je een volgende stap zetten in je persoonlijke ontwikkeling?

Plan een afspraak voor een gratis oriëntatiegesprek met Stephanie de Witte van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling, traumaverwerking.

De podcast de kracht van Onzekerheid is een productie van Bloeiing, coaching en counseling.