Coaching en counseling voor jou als particulier
Waarom zou je voor Bloeiing kiezen? Mijn visie op het leven is dat alles wat op je pad komt, plezierig of uitdagend, bijdraagt aan je persoonlijke ontwikkeling. In de coaching begeleid ik je in de volgende vragen:
Wat doet dit met jou? Hoe verhoud jij je hiertoe? Wat is een eerste stap in de goede richting?
Door contact te maken met je weerstand leer je de onderliggende emoties te begrijpen en kom je tot nieuwe inzichten. Belemmerende gedachten en emoties maken plaats voor (zelf)vertrouwen en veerkracht.
Hoe ziet het coachingstraject eruit?
De begeleiding kan zowel face-to-face als online. We starten met een gratis persoonlijke kennismaking waarbij wij jouw situatie bespreken en jouw coachingsdoel formuleren. Afhankelijk van je wensen en persoonlijkheid werken we met een combinatie van cognitieve en lichaamsgerichte technieken; altijd verdiepend en helend.
Je krijgt reflectie- en oefenopdrachten mee zodat je de nieuwe inzichten meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.
Wat levert een coachingstraject je op?
- Tot rust komen; contact met je binnenwereld en goed voor je emoties zorgen.
- Anders omgaan met tegenslag; zelfvertrouwen en veerkracht ontwikkelen.
- Doorbreken van belemmerende patronen zoals onzekerheid, perfectionisme en uitstelgedrag.
- Vanuit nieuwe perspectieven andere keuzes maken en daarop aansturen.
- Jezelf motiveren en aan de slag gaan.
- Effectief communiceren, met begrip voor de onderliggende emoties bij jezelf en de ander.
Test jezelf!
Heb je stressklachten en voel je je overspannen? Doe dan de gratis test: Onderzoek je energiebalans.
Of wil je meer inzicht krijgen hoe je in je huidige werk staat? Download hier de gratis test.
Mijn aanpak
In mijn ogen is mijn cliënt de deskundige van zijn eigen oplossingen. Mijn begeleiding is praktisch én verdiepend. We werken op basis van concrete doelen en situaties, onderzoeken wat de onderliggende belemmeringen zijn en hoe je er anders mee kunt omgaan. Door het inzetten van cognitieve en lichaamsgerichte technieken help ik je uit te vinden welke alternatieve oplossingen of nieuwe benadering voor jou werken en waar je mee aan de slag kunt. We evalueren per keer en gaan telkens weer een stap verder met je ontwikkelingsdoel.
Bekijk deze video voor een preview.
Meer weten over de methoden waarmee ik werk?
ACT (cognitieve gedragstherapie) • Focusing (contact met innerlijke wijsheid) EFT (traumaverwerking) • Mindfulness • Transactionele Analyse • Systemisch werk
“Ik had altijd last van onrust en stress. Ik leerde de onzekere delen in mij
te zien als waardevolle aspecten van mijn persoonlijkheid.
Ik zet ze nu in als kracht.”
Lisa M.
Interesse in een vrijblijvend kennismakingsgesprek?